Funktionel træning

UNDER

I Danmarks Brydeforbund opfordrer vi klubberne til at udnytte klubbens fulde potentiale ift. at anvende klublokalerne og at øge medlemstallet i klubben. Derfor synes vi at alle klubber også bør udbyde idrætshold, som ikke nødvendigvis er konventionel brydetræning. Prøv blot at overveje hvilken anledning til frivilligehed og nye medlemmer et "oldboys" fodboldhold, kvindefitness eller holdtræning med crossfit på brydemåtten vil kunne give i jeres klub?

DGI: "Træn selv appen"

Med Træn Selv app'en får du mulighed for træning, hvor som helst, når som helst – og uden udstyr. Den er til dig, der har brug for fleksibel træning, når det passer dig.

Træn Selv app'en indeholder: