Guldmærket
Materiale til teknikmærket i guld
Link til video af øvelserne på Youtube
Tilmeldings -og prøveskema til guldmærkeprøven (pdf)
Tilmeldings -og prøveskema til guldmærket (word)
Generel information
Alle øvelser skal kunne slås til både højre og venstre side. Der tages højde for at brydere har både en stærk og svag side.
Nyheder
- 16.06.2020 Har du styr på coronarengøring?
- 08.06.2020 Nu vender vi tilbage til måtten
- 29.05.2020 Mindeord: Keld Madsen
- 28.05.2020 Referat fra årets R-møde
- 21.05.2020 DIF opdaterer anbefalinger til kampsport
- 14.05.2020 Grønt lys til mere udendørs idræt
- 12.05.2020 Justerede anbefalinger om udendørs idræt er på vej
- 12.05.2020 Beretninger til Repræsentantskabsmødet