Guldmærket
Materiale til teknikmærket i guld
Link til video af øvelserne på Youtube
Tilmeldings -og prøveskema til guldmærkeprøven (pdf)
Tilmeldings -og prøveskema til guldmærket (word)
Generel information
Alle øvelser skal kunne slås til både højre og venstre side. Der tages højde for at brydere har både en stærk og svag side.
Nyheder
- 24.09.2020 Sådan holder vi stævner i efteråret
- 22.09.2020 Vi er begrænset, men ikke lukket ned
- 20.09.2020 DM er aflyst
- 19.09.2020 Referat fra sidste bestyrelsesmøde
- 18.09.2020 Stor international Fight Night på NKC
- 13.09.2020 Ideseminar med lav deltagelse men højt humør
- 08.09.2020 Sådan holder vi DM
- 01.09.2020 Vigtig information til tilskuere