Tumlingehold

Motorik, glæde og fællesskab for de mindste

Idrætssamvær for børn i alderen 3-5 år er med til at styrke både fysisk, mental og social udvikling. Det kan lægge grundstenen til en sund og aktiv livsstil, samtidig med at det giver børn mulighed for at udforske verden omkring dem og skabe positive relationer.

Denne viden er velkendt – også blandt forældre. I brydesporten har vi allerede rammerne og trænere med de rette kompetencer til at tilbyde træning for denne aldersgruppe.

Motoriske færdigheder – en vigtig nøgle

Både fysisk og psykisk trivsel påvirkes i høj grad af de tidlige års motoriske udvikling. Motoriske færdigheder udvikles og vedligeholdes gennem bevægelse, men i dag risikerer denne udvikling at gå i stå på grund af øget inaktivitet.

Et barn med veludviklet motorik har ofte større selvtillid og mod, fordi det føler sig trygt i sine kropsbevægelser. Det giver lettere adgang til leg, boldspil og andre aktiviteter – og succesoplevelserne herfra motiverer barnet til at prøve endnu mere, hvilket igen styrker motorikken.

Motorikken kan også påvirke indlæring. Et barn, der skal bruge energi på blot at sidde stille eller holde på en blyant, har sværere ved at fokusere på undervisningen end et barn med god grundmotorik, som kan bruge sin opmærksomhed på at lære.

Derfor er idrætssamvær vigtigt:

• Fysisk sundhed: Bygger styrke, koordination og udholdenhed samt fremmer sunde vaner.

• Motorisk udvikling: Løb, hop og klatring styrker balance og koordination.

• Socialisering: Børn lærer at dele, samarbejde og følge regler – og oplever fællesskab.

• Selvtillid: Succesoplevelser giver mod på nye udfordringer og styrker det mentale velvære.

• Sjov og glæde: Leg og bevægelse skaber en positiv holdning til fysisk aktivitet.

• Struktur og rutine: En fast ramme kan give tryghed i hverdagen.

Oplæg om tumlingehold

I 2023 holdt Marie Christensen et inspirerende oplæg om Tumlingehold på Ideseminaret. Hun delte klubbens positive erfaringer med at etablere Tumlingehold og forklarede, hvordan de arbejder på at fastholde bryderne i overgangsfasen, inden børnene skifter til de egentlige brydehold.

Powerpointen finder du her.